편두통 심할때 증상과 원인 알아보기

편두통의 원인은 무엇일까요?

현재 의학적으로는 편두통을 유발하는 원인이 정확하게 밝혀진 것은 없습니다.

하지만 인구의 절반이상이 겪는 흔한 증상 중 하나로 남성 보다는 여성이 발병할 확률이 높다고 합니다.

여성의 경우 생리주기에 발생하는 경우가 많아 여성 호르몬과 관계가 있을 수 있다고 알려져 있습니다.

또 스트레스를 많이 받거나 수면시간이 너무 적거나 긴 경우, 피로가 누적될 경우에도 발생할 수 있다고 합니다.

 

모든 병의 근원은 스트레스라는 말이 있듯이 편두통의 원인으로 스트레스도 있다고 합니다.

일상생활을 하며 스트레스를 받기는 어려우니 중화책으로 운동을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

편두통을 나타나게 하는 음식은 소시지나 햄, 치즈, 베이컨, 초콜릿, 그리고 카페인이 함유되어 있는 음식입니다.

편두통을 유발하는 타이라민이 포함이 되어있는 치즈나 초콜릿, 귤, 커피, 적포도주는 주의하시는 게 좋고 견과류, 코코넛, 우유 제품, 소금, 토마토 등도 조심해야 합니다.

 

 

편두통 전조증상은?

편두통의 전조증상은 모두에게서 나타나는 것은 아니지만 일부 사람들의 경우 본격적인 통증이 시작되기 전 증상이 나타난다고 합니다. 대부분 시각적인 현상과 관련이 있는데 반짝이는 불빛이나 검은 점이 보이거나, 중심부만 잘 보이고 주변은 보이지 않는 증상이 나타나기도 한다고 합니다.

그 뿐 아니라 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증과 어지럼증, 구토감, 손발이 저리고 무감각해지는 증상 등이 나타나는데 이 증상은 과음한 다음 날 숙취가 남아있는 느낌이라고도 합니다. 대개 이 증상은 10분정도 지나면 사라진다고 합니다.

 

편두통의 전조증상은 뇌혈관 질환과도 깊이 관련되어 있기 때문에 통증이 자주 발생하고 반복된다면 병원에서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

편두통 증상은?

일반적으로 머리가 아프면 두통이라고 생각을 하는데 편두통은 일반적인 두통에 비해 통증이 더 심하기 때문에 일상생에 지장을 주는 경우가 많은 게 특징입니다.

특정 부분 뿐 아니라 전체적으로 통증을 느끼기도 하고 증상이 심해지면 욱신거리는 느낌도 강해지며 어지러움과 구토가 발생하기도 합니다. 안구가 돌출될 것 처럼 통증이 나타나기도 하고 어깨 승모근 부분이 뭉치며 단단해지기도 합니다.

특히 편두통 증상이 나타날 때에는 소음과 빛에 민감하기 때문에 심한경우 암막커튼과 귀마개를 사용하시는 것도 추천드립니다. 

 

성인의 경우에는 4시간 이상, 소아의 경우에는 1~2시간 이상 지속되기도 하는데 정말 심한 경우에는 3일정도 지속되기도 한다고 합니다. 이런 경우 뇌 CT나 MRI검사, 뇌파, 뇌혈류 검사를 통해 진단을 받고 치료를 하는것이 좋다고 합니다.

 

편두통 치료방법은?

편두통은 증상에 따라 약물요법으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 통증이 발생하는 즉시 약물 복용을 통해 빨리 두통을 멈추거나 완화하는 것이 필요합니다. 편두통 발작이 시작되는 경우에는 약물을 빨리 투여할수록 효과가 더 좋다고 합니다.

하지만 약물을 기준이상으로 섭취하게 되면 약물 과용 두통으로도 증상이 발생할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

약물은 내성이 생길수도 있어서 완화방법을 시도해볼 수도 있는데 편두통은 빛과 소리 자극에 민감하기 때문에 주변환경을 정돈하는 것 만으로도 완화가 될 수 있다고 합니다. 우선 소리과 빛을 차단하고 실내 환경을 어둡게 만든 후 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋다고 합니다.

또는 차가운 수건을 사용해 두통이 있는 부위에 올려주면 도움이 된다고 합니다. 따뜻한 것을 사용하거나 목욕을 하게되면 통증이 심해질 수도 있으니 주의하시는 게 좋을 것 같습니다.

음주나 흡연은 몸에 해롭기 때문에 최대한 자제하시는 게 좋다고 합니다.

 

 

 

오늘은 편두통 심할때 증상과 원인에 대해 알아보았습니다.

저도 편두통이 심한 편이라 병원에서 처방받은 약을 먹고 있어서 더 집중해서 자료를 찾아보려고 했던 것 같아요.

저는 통증이 발생하는 즉시 약을 먹고, 최대한 조용하고 어두운 상태에서 쉬고 있는데 잘 하고 있다는 생각이 듭니다.

이 글이 편두통때문에 힘든 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.