날이 따뜻해지면서 발냄새 때문에 고민인 분들이 많다고 합니다.
신발을 벗고 들어가는 식당이라도 가게 되면 민망함과 함께 수치심까지 동반하게 되는데요.
오늘은 발냄새를 없애는 법과 원인에 대해 알아보겠습니다.
발냄새의 원인은 뭘까?
발냄새는 신발 속 땀과 세균이 만나 생기는 화학작용이라고 합니다.
특히 땀이 많이 나는 여름철에 심해지는데요.
무좀균 등 각종 세균들이 각질층을 분해하면서 악취성 화할물질을 만들어내기 때문이라고 합니다.
양말을 신지 않고 샌들이나 슬리퍼를 신거나, 스타킹을 신은 상태로 구두를 신는 경우에는 통풍이 되지 않아서 더 심해질 수 있다고 합니다.
발냄새 없애는법
◎ 발 씻은 후 물기 완전히 제거하기
발을 씻은 후에는 마른 수건이나 드리아기를 이용해 물기를 완전히 제거해줘야합니다.
발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 건조해주는 게 중요한데요.
발을 씻을 때 따뜻한 물로 씻었다면 마지막에는 꼭 찬물로 씻어주는 것이 좋다고 합니다.
◎ 녹차 물로 발 씻기
녹차에는 발냄새 완화를 도와주는 카테킨과 플라보노이드라는 성분이 들어있습니다.
플라보노이드는 세정력이 높아 냄새를 완화시켜주고 카테킨은 발냄새를 유발하는 세균을 줄여주는 살균작용을 한다고 합니다.
◎ 신발 속 습기 제거하기
습기는 공기 중 수증기가 물로 변하면서 발생한다고 합니다.
온도가 높을수록 슾도가 높아지는 여름에 특히 습기가 많이 발생하는데 신발 속 습기를 제대로 말리지 않고 방치하면 세균이 번식하고 악취가 발생할 수 있습니다.
곰팡이와 악취 등을 제거하도록 습기제거제나 신문지를 신발 속에 넣어주시면 됩니다.
또 같은 신발을 계속 신는 것 보다는 여러 켤레를 번갈아 가며 신는 것이 좋습니다.
◎ 다이어트 하기
살은 우리 몸 뿐만 아니라 발가락에도 찐다고 합니다.
살이 찌면 발가락 사이의 공간이 좁아지는데 이 때 통풍이 잘 안되서 발냄새가 날 수 있다고 합니다.
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