구취 제거 도움되는 음식

마스크를 쓰고 다니면서 마스크 속에서 나는 내 입냄새에 놀랐던 경험이 있으신 분들도 계실 거라고 생각합니다. 이제는 마스크를 벗고 다니느 시기가 왔는데 마스크 벗고 얘기하는 게 겁이 나는 분들을 위해 구취 제거에 도움이 되는 음식을 알려드리겠습니다. 구취 제거에 도움되는 음식은? 1. 오이 오이는 수분함량이 많은 채소입니다. 수분함량이 많기 때문에 섭취했을 때 입 안이 건조하지 않도록 도와줍니다. 또 섬유질이 치아 사이의 음식물을 제거해 주고 폴리페놀이 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는데 도움이 됩니다. 2. 깻잎 깻잎의 주 성분은 방향성 종류인 페릴라알데히드와 페릴라케톤이라고 합니다. 이 성분은 구취제거에 도움이 된다고 하는데요. 구취제거뿐 아니라 면역력에 좋은 식품으로도 알려져 있어 평소에 섭취하시..