방광염 증상에 좋은 음식

오늘은 방광염 증상과 방광염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

방광염 증상은?

 

방광염이 생기게 되면 하루에 8회 이상 소변을 자주 보게 된다고 합니다.

밤에도 소변을 보기 위해 잠에서 깨는 경우가 많다고 합니다.

또 갑작스럽게 요의를 느끼기도 하고 소변을 참을 수 없는 경우가 많습니다.

소변을 본 후 잔뇨감이 느껴지기도 하고 배뇨시 통증이 나타나기도 합니다.

때에 따라서는 옆구리 통증과 발열이 있을 수 있고 혈뇨를 볼 수 있습니다.

 

 

 

방광염에 좋은 음식은?

 

1. 버섯

버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 항염효과가 있어 방광염의 염증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

또 식이섬유가 풍부해 고지방식을 피해야하는 방광염이 있는 분들이 섭취하기 적합한 식품이라고 합니다.

 

 

 

2. 당근

이뇨작용이 원활하게 되지 못하면 방광내에 있는 세균으로 인해서 방광염에 노출이 될 수 있습니다.

당근은 이뇨작용을 자극하는 채소로 방광염에 도움이 된다고 합니다.

당근은 사과와 궁합이 좋은 채소이니 당근과 사과를 같이 갈아드시면 좋을 것 같습니다.

 

 

 

3. 현미

현미에는 아라비녹실란이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 항균작용을 하기 때문에 방광염에 좋다고 합니다.

또 방광염 증상이 나타나게되면 식이섬유를 많이 섭취해야 하는데 현미에는 식이섬유도 풍부하게 함유되어있어 드시면 좋다고 합니다.

 

 

 

4. 연근

연근은 소염, 진통에 도움이 되고 지혈 효능도 있다고 합니다.

그래서 출혈과 통증을 동반한 방광염에 좋다고 합니다.

연근은 요리를 해서 드셔도 되고 즙으로 내서 드셔주면 되는데 즙으로 드시는 게 더 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 구절초꽃차

구절초는 염증을 가라앉히고 어혈을 풀어주는데 효능이 있다고 동의보감에 기록이 되어 있습니다.

그래서 방광염에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

방광염 뿐 아니라 생리통, 냉증, 생리불순 등 여성질환에도 도움이 된다고 하니 구절초꽃차를 자주 드시면 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

---

변비에 좋은 음식

 

변비에 좋은 음식 알아봐요

 

 

구취 제거에 도움되는 음식

 

구취 제거 도움되는 음식